Человек это такое существо, которое живёт довольно однообразно, то есть по привычкам. Бывают вредные привычки и полезные. Чаще всего человек в своей жизни окружает себя разными вредными привычками. Какие бывают вредные привычки и зависимости? В этой статье рассмотрим список вредных привычек, рассмотрим, что такое привычка, узнаем, откуда появляются привычки и почему их порой сложно искоренить.
Что такое привычка? Привычка это регулярно совершаемые человеком поступки для получения неких целей. Привычки быстро становятся образом жизни человека, и со временем количество привычек лишь увеличивается. Таким образом жизнь человека становится простым набором привычек. Утром по привычке проснулся, почистил зубы, покурил, покушал, сходил на работу, там просидел весь рабочий день в социальных сетях, вернулся домой, поужинал, посмотрел телевизор, поделал ещё что-либо и по привычке заснул. Вот примерно так и протекает жизнь многих людей, только у каждого человека жизнь состоит из своего набора привычек.
Откуда берутся привычки? Появляются привычки в результате того, что человек видит, слышит, чувствует вокруг. Человек обычно начинает заниматься тем, что делают многие люди вокруг, при этом многие не понимают, зачем они всё это делают, они делают это потому, что так делают все! Вот примерно так и начинают появляться все привычки, как хорошие, так и плохие.
Формируются привычки у людей по-разному, обычно привычка появляется после второго выполнения действия. Быстрее всего у человека приживаются и укореняются привычки, которые доставляют некую радость, удовольствие или прочие выгоды. Если от выполнения привычки человеку становится хорошо, то такая привычка быстро становится частью его жизни.
Труднее и медленнее формируются и укореняются привычки, которые не приносят благоприятных ощущений человеку, но делать их надо. Однако одно и тоже действие у одного человека вызывает удовольствие, а у другого наоборот отвращение. Например, одним людям нравится ходить на работу, если она нравится, а вот другие люди работу ненавидят, но всё равно по привычке на неё ходят и такие привычки становятся зависимостями. Многие привычки становятся вредными, и таких вредных привычек очень много. Есть и такие привычки, которые человек делает неосознанно.
Какие бывают вредные привычки? Вредных привычек у людей очень и очень много. Перечислить все вредные привычки наверно невозможно, но можно привести некоторые наиболее часто встречающиеся привычки людей. Список вредных привычек приведённый ниже перечисляет привычки в произвольном порядке, потому что определить какая привычка более вредная сложно, а то и вовсе невозможно. Но в любом случае, все вредные привычки, так или иначе, негативно влияют на жизнь человека.
Список вредных привычек и зависимостей.
Лень, колдовство, злость, насилие, месть, воровство, наркомания, алкоголизм, курение, переедание, развратность, влечение к порнографии, мастурбация, хвастовство, игровая зависимость (лудомания), интернет зависимость, неправильное питание, недосыпание, малоподвижный образ жизни, ковыряние в носу, грызение ногтей (онихофагия), плевание, шопоголизм, жизнь в долг, чрезмерная любовь к труду, работать за копейки, не ценить по достоинству труд других, ругаться матом, сутулиться, мусорить, врать, распускать сплетни, долго разговаривать по телефону, перекладывать работу на других, всё откладывать на потом, собирать ненужные вещи.
Всех вредных привычек не перечислить, но все они в той или иной степени портят жизнь, которая состоит из разных наборов вредных привычек. Многие вредные привычки сказываются не только на самом человеке, но и на людях живущих рядом.
Побороть вредные привычки и избавиться от них не так то и просто. Но для того чтобы избавиться от вредной привычки, сначала надо понять, что эта привычка вредная. И лишь осознав вредность привычек, человек сможет начать искать способы как избавиться от вредных привычек. Если же человек не осознаёт вреда от привычек, то и избавиться от таких привычек он не сможет, так и будет с ними жить до конца своих дней.
У человека есть всего 2 пути: либо быть рабом своих привычек, либо осознав их вред найти в себе силы и побороть тягу к привычкам и избавиться от этих привычек. Но побороть свои вредные привычки дано не всем людям. Для этого нужны знания, чтобы осознать вред привычки и ещё нужно иметь хорошую силу воли, чтобы от вредной привычки избавиться.
Чтобы меньше страдать от вредных привычек имеющихся у окружающих людей, надо стараться держаться подальше от таких зависимых людей. Но так не всегда получается, поэтому порой приходится страдать от вредных привычек людей живущих рядом.