Зимой дорога часто бывает скользкая, и упасть на такой дороге не составит труда. От падений появляются синяки, ушибы, вывихи и переломы, поэтому ходить по скользкой дороге надо осторожно. Как ходить в гололёд, чтобы не падать и тем самым уберечься от травм? Чтобы не падать на скользкой дороге стоит придерживаться несложных приёмов правильной ходьбы.
Само собой понятно, что для ходьбы стоит выбирать по возможности наиболее безопасную дорогу. Однако не всегда есть из чего выбирать и зачастую идти приходится по скользкому льду. Хорошо когда лёд на дороге виден, но бывает и так, что на льду лежит снег, а под снегом льда невидно и поскользнуться на таком месте очень легко, и самое главное происходит это неожиданно. Поэтому, спешить на зимней дороге не стоит, идти надо медленно, при ходьбе не держать в карманах руки, а балансировать руками во время движения. Если идти приходится не с пустыми руками, а с сумкой, то сумку лучше всего повесить на плечо. При движении стараться не напрягать колени и ногу на землю следует ставить, опираясь полностью всей подошвой обуви о поверхность дороги.
Если при движении по скользкой дороге вы поскользнулись и началось падение, то следует постараться успеть присесть, расслабив колени, это позволит немного уменьшить высоту падения и тем самым облегчить силу удара при падении. При падении не стоит выставлять руки вперёд, а ноги надо стараться держать вместе, это позволит избежать переломов костей при падении в значительной части случаев.
Если нужно перейти дорогу, то вначале следует посмотреть по сторонам и убедиться, что машины находятся далеко. В противном случае в спешке переходя скользкую дорогу можно поскользнуться и упасть и не успеть встать и оказаться под машиной, ведь водитель тоже едет по скользкой дороге и быстро остановиться ему на скользкой дороге будет не просто.
Как ходить в гололёд, чтобы не падать на скользких склонах? Если нужно спуститься по скользкому склону, то двигаться лучше всего полубоком, ставя ступни по диагонали к склону.
Хорошая обувь может уменьшить скольжение при ходьбе по льду. Во время гололёда лучше всего надевать обувь на плоской подошве, с хорошим протектором из резины, которая не твердеет на морозе. Такая обувь сделает дорогу более безопасной. А вот обуви на высоком каблуке лучше в гололёд избегать.
Какой бы не была зимняя обувь, во время гололёда на скользкой дороге передвигаться желательно так, словно вы едете на лыжах. При движении по льду ноги высоко не поднимать, по возможности стараться больше скользить.
Если зимняя обувь скользкая, то можно сделать обувь менее скользкой. Для этих целей есть несколько способов. Наиболее эффективный способ это наклеить на подошву обуви резиновые прокладки. Сделать это можно самостоятельно или в обувной мастерской. Такие резиновые прокладки сделают обувь менее скользкой, и ходить в такой обуви в гололёд будет более безопасно.
Ещё один простой способ сделает обувь менее скользкой, но его надолго не хватает. Если есть медицинский пластырь, то его кусочки можно наклеить на подошву обуви. Однако такой способ непрактичный, первое время пластырь хорошо справляется со скольжением, но очень быстро промокает и отклеивается. Однако можно носить с собой пластырь и в нужный момент заменить старый пластырь новым.
Ещё для предотвращения скольжения можно использовать войлок. Небольшие кусочки войлока при помощи водостойкого клея наклеиваются на подошву обуви. Это позволит избегать скольжения, но через некоторое время войлок стирается.
Можно на подошву наклеить наждачную бумагу или песок. Однако этого хватит так же не надолго, но некоторое время обувь не будет скользить вообще.
Подошву зимней обуви можно немного натереть наждачной бумагой. Появившиеся царапины позволят избегать скольжения, однако довольно быстро обувь вновь становится скользкой. Такой способ быстрее стирает подошву обуви.
Против скольжения можно использовать ледоступы для обуви. Продаются в магазинах в виде накладок на подошву обуви. Ледоступы хорошо защитят от скольжения и их действия хватит на длительное время. Ледоступы представляют собой металлические шипы небольших размеров.
Используя эти простые советы о том, как ходить в гололёд, можно заметно обезопасить свою дорогу.