- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 4670
 |
| На фото плоды шиповника |
Витамины зимой. Витамины это самый настоящий эликсир здоровья. Как известно, много полезных для организма витаминов содержат в себе плоды, ягоды и фрукты. Витамины есть как в свежих ягодах, так и в сухих. Летом пополнить организм витаминами довольно просто, вокруг много всего произрастает. А вот зимой, зимой ничего не растёт, а пополнять организм витаминами всё равно надо. Позаботиться о зиме надо летом. Для этого достаточно летом заготовить на зиму ягоды, засушив их. В сушёном виде ягоды сохраняют все витамины и хорошо хранятся длительное время, если конечно сушить и хранить их правильно. Зимой из таких сухих ягод можно будет делать полезные витаминные настои, причём натуральные. Шиповник и чёрная смородина являются хорошими источниками дающими витамины зимой.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 8095
 |
| Сон – важнейшая часть нашей жизни |
Сон – важнейшая часть нашей жизни!
Сон – очень интересное и крайне необходимое для каждого из нас естественное физиологическое состояние организма, когда снижается до минимума реакция на окружающий мир и мозговая деятельность. Сон, как известно, свойственен не только человеку и млекопитающим, но и многим другим организмам: птицам, рыбам и даже насекомым.
Но мы в своей статье остановимся на естественном физиологическом сне, который, в отличие, например, от сна гипнотического или спячки у животных, нам всем наиболее близок.
Для начала кратко затронем вопросы физиологии сна и основных его процессов. Сон является неотъемлемой частью суточного цикла жизнедеятельности человека, без которого организм просто не сможет нормально функционировать и погибнет намного быстрее, чем от отсутствия питания.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 4051
 |
| Правильное питание |
Правильное питание это основа здоровья живого организма. Здоровье человека напрямую зависит от питания, что ест человек, то он из себя и представляет. Питаться можно по-разному, однако чтобы быть здоровым и не болеть следует питаться правильно. Правильное питание складывается из множества разных факторов сложенных воедино. Основными из этих факторов являются: что ест человек, когда он это ест, в каких количествах, а так же какого качества еда. Правильное питание позволяет человеку жить долго и при этом не болеть, ведь многие болезни есть следствие неправильного питания.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 3485
 |
| Как похудеть? |
Как похудеть и сбросить лишний вес? Эта проблема довольно часто встречается в современном мире. Страдают от избыточного веса люди разного возраста и пола. Порой лишние килограммы набираются довольно легко и быстро, а вот избавиться от них становится не просто, и чем больше становится вес тела, тем труднее его скинуть и тем больше времени и сил для этого потребуется. Лишний вес это спутник неумеренного питания.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 6731
 |
| Кислоты и зубы |
Все хотят иметь здоровые и красивые зубы. Состояние зубов и ротовой полости во многом оказывает влияние на общее здоровье организма в целом. Однако, как не следи за состоянием зубов, со временем их состояние ухудшается. Поэтому важно знать, что губительно сказывается на зубах. Во многом состояние зубов зависит от продуктов питания и ухода за зубами. Рацион питания является основным фактором влияющим на здоровье наших зубов. Помимо этих факторов есть и другие, негативно сказывающиеся на состоянии наших зубов. Важно следить за своими зубами и тогда красивая улыбка и здоровье организма в целом станут спутниками по жизни.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 4878
 |
| На фото облепиховое масло |
Облепиховое масло – маслянистая жидкость тёмно-оранжевого цвета, имеющая своеобразный запах и вкус. В лечебных целях масло облепихи с давних пор успешно применяется как в научной, так и в народной медицине для лечения различных заболеваний. В облепиховом масле содержатся: олеиновая кислота, сахара и разнообразные витамины: А, С, B1, В2, В6, Е, F, К1. Изготавливают облепиховое масло из мякоти спелых плодов облепихи.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 4272
 |
| Как улучшить память? |
Память, это такое хранилище, в котором способна сохраняться информация, полученная в личном опыте на протяжении жизни человека. Стоит отметить, что у всех людей память развита в разной степени. Одни не могут вспомнить то, что было и происходило час назад, другие в мелочах помнят произошедшие с ними очень много лет или десятилетий назад события. Зависит это во многом от того, как непосредственно сам человек реагирует на происходящие с ним события. Если эти события значительного влияния не оказывают на него, или если он не придаёт им должного значения, и не вникает в их суть, то эти события забываются довольно быстро.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 3873
Болезнь сахарный диабет – это опасное, но контролируемое, хроническое заболевание эндокринной системы человека и некоторых видов животных. Развивается эта болезнь при недостатке инсулина, вследствие чего в крови значительно повышается уровень содержания глюкозы (повышается уровень сахара в крови) и влечёт за собой нарушение обмена веществ.
- Подробности
- Категория: Красота и здоровье
- Просмотров: 4684
 |
| Ожирение |
Ожирение – болезнь связанная с увеличением в теле жира и накоплением избыточной массы тела. Возникает ожирение в любом возрасте и в настоящее время ожирением страдает довольно много людей и их число стремительно растёт.